No nos enga\u00f1emos\u2026 todos estamos deseando que los peques vuelvan al cole. Dicen que el roce hace el cari\u00f1o\u2026 pero tambi\u00e9n enciende fuegos. Y llevamos casi tres meses de roce familiar. Hay quien est\u00e1, como dir\u00eda mi abuela, \u201cm\u00e1s quemado que la pipa de un indio\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, la conciliaci\u00f3n (ese ser mitol\u00f3gico) se complica durante la primera semana de septiembre, cuando los adultos ya estamos en plena marcha.<\/p>\n\n\n\n
Entre los ni\u00f1os y las ni\u00f1as, sin embargo, hay opiniones para todos los gustos. Est\u00e1 el que cuenta los d\u00edas para volver a ver a sus amigos, la que ya est\u00e1 un poco aburrida y necesita que le estimulen las neuronas y el que vive con preocupaci\u00f3n este tiempo de descuento.<\/p>\n\n\n\n
Para ni\u00f1os y ni\u00f1as que lidian con trastornos del aprendizaje o problemas de relaci\u00f3n, la vuelta al cole puede generar grandes preocupaciones. As\u00ed lo afirma el Instituto de la Mente Infantil (Child Mind Institute) \u2014organizaci\u00f3n estadounidense sin \u00e1nimo de lucro, cuyo fin es el de facilitar las vidas de los ni\u00f1os y las familias que lidian con la salud mental y los trastornos del aprendizaje\u2014, en un nuevo art\u00edculo publicado en su Centro de recursos para las familias, a trav\u00e9s del cual brinda una serie de recomendaciones dirigidas a las familias, para abordar las inquietudes relacionadas con la vuelta al cole.<\/p>\n\n\n\n
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S\u00e9 realista sobre los desaf\u00edos a los que se enfrentan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si tu hijo ha tenido dificultades en el pasado, es probable que se sienta m\u00e1s ansioso que emocionado por volver a la escuela. Como madre, es tentador centrarse en lo positivo: \u201ca\u00f1o nuevo, vida nueva\u201d, \u201cseguro que este a\u00f1o ir\u00e1 fenomenal\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n Pero pasar por alto los desaf\u00edos de tu hijo puede hacer que sienta que su malestar es ignorado o menospreciado y, por lo tanto, no se atreva a hablar de eso que le est\u00e1 dando vueltas a la cabeza: \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si vuelvo a suspender?, \u00bfqu\u00e9 pasa si no puedo hacerlo?, \u00bfqu\u00e9 pasa si tengo que hablar frente a toda la clase?, \u00bfy si se vuelven a meter conmigo?\u201d<\/p>\n\n\n\n Es mejor reconocer las dificultades de tu hijo siendo directo y franco, no nos enga\u00f1emos, a ti tambi\u00e9n te preocupa\u2026<\/p>\n\n\n\n Piensa en lo que suele ser dif\u00edcil para \u00e9l o ella: \u00bfProblemas sociales? \u00bfAnsiedad ante los ex\u00e1menes? \u00bfProblemas para seguir las reglas en clase? Los problemas pasados \u200b\u200bpueden ayudarnos a entender qu\u00e9 le preocupa (aunque no lo exprese) y proporcionarnos una hoja de ruta para un futuro apoyo y trabajar juntos para pensar en soluciones.<\/p>\n\n\n\n \u201cRecuerdo lo dif\u00edcil que fue para ti la asignatura de matem\u00e1ticas el curso pasado, pero ahora sabemos mucho m\u00e1s sobre lo que necesitas para que te vaya bien. En cuanto lleves un par de semanas y sepamos como va la asignatura trazaremos un plan\u201d<\/p>\n\n\n\n Darles a los ni\u00f1os la oportunidad de hablar sobre lo que les preocupa, facilita el poder entender sus dificultades y as\u00ed ayudarles a dar una respuesta eficaz a sus necesidades.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Toma en serio sus preocupaciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los problemas que a ti te pueden parecer peque\u00f1os, suelen ser muy serios para tu hija. Preocuparse por no coincidir con ning\u00fan amigo en clase, ver a un \u2018ex\u2019 en los pasillos del centro, enterarse de que va a tener un profesor \u2018que la odia\u2019\u2026 pueden ser fuentes de verdadero estr\u00e9s para ella.<\/p>\n\n\n\n En lugar de ignorar las preocupaciones, intenta validar los sentimientos de tu hija y ofr\u00e9cele la oportunidad de hablar sobre lo que le preocupa. Hacer preguntas abiertas y sin prejuicios puede ayudarle a abrirse y facilitar que comparta sus preocupaciones. Por ejemplo: \u201c\u00a1No puedo creer que este a\u00f1o comiences la ESO!, \u00bfc\u00f3mo te sientes al respecto?\u201d o \u201c\u00bfest\u00e1s emocionada por volver al cole?\u201d, \u201c\u00bfen serio que te ha tocado con XX (inserta aqu\u00ed nombre de profesor odiado)? Entiendo que est\u00e9s preocupada\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Habla de las cosas buenas<\/strong><\/p>\n\n\n\n La ansiedad puede quitar importancia o bloquear los buenos recuerdos y \u2018ensombrecer\u2019 el a\u00f1o que entra. Las manifestaciones de \u00e1nimo grandilocuentes (\u201c\u00a1seguro que te va a encantar!\u201d), pueden resultar ineficaces. En cambio, trata de preguntar a tu hijo sobre cosas concretas con las que haya disfrutado en el pasado. Ayudarle a recordar algunas de las cosas buenas de la escuela (actividades o clases que le gustan, docentes favoritos, amigos\/as a los que ha echado de menos durante el verano, etc.), puede ayudar a combatir los pensamientos negativos y moderar el estr\u00e9s. Trata de alentarle a hacer una valoraci\u00f3n de diversos temas, mediante preguntas del tipo: \u201c\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s has echado de menos del cole durante las vacaciones de verano?, \u00bfver a tus amigos?, \u00bflas extraescolares?; \u00bfqu\u00e8 es lo que esperas con m\u00e1s ganas?, \u00bfcomenzar una nueva asignatura?, \u00bfunirte a un equipo?\u201d, etc.<\/p>\n\n\n\n Recuerda, la idea no es hacer una celebraci\u00f3n sobre lo maravilloso que ser\u00e1 el colegio: el objetivo aqu\u00ed es ayudar a tu hijo a centrarse m\u00e1s en los hechos sobre con los que disfrut\u00f3 y menos en lo que podr\u00eda pasar si no lo hiciera.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n No presiones<\/strong><\/p>\n\n\n\n A veces, los ni\u00f1os simplemente no quieren hablar. Todos queremos que nuestros hijas se sientan apoyadas y que les vaya bien, pero a veces lo m\u00e1s adecuado es dar un paso atr\u00e1s. El objetivo es hacerle saber a tu hija que eres consciente de que este puede ser un momento estresante y que estar\u00e1s ah\u00ed para cuando quiera hablar.<\/p>\n\n\n\n La urgencia de hablar, incluso cuando tu hija no responde, puede deberse m\u00e1s a tus propias ansiedades que a sus necesidades (\u201csi volvemos a tener un a\u00f1o como el pasado no creo que podamos soportarlo\u201d, \u201cnecesita encontrar un grupo de amigos s\u00ed o s\u00ed\u201d \u2026 ) Modera tus expectativas y, si tu hija no est\u00e1 lista para hablar o no parece participar en la conversaci\u00f3n, no te preocupes. Tendr\u00e1s muchas oportunidades de conversar a medida que avance el a\u00f1o. Por ahora, el simple hecho de saber que est\u00e1s ah\u00ed y que la quieres y la apoyas puede ser suficiente.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Fuente: Talking to Kids About Back-to-School Worries <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p><\/blockquote><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No nos enga\u00f1emos\u2026 todos estamos deseando que los peques vuelvan al cole. Dicen que el roce hace el cari\u00f1o\u2026 pero tambi\u00e9n enciende fuegos. Y llevamos casi tres meses de roce familiar. Hay quien est\u00e1, como dir\u00eda mi abuela, \u201cm\u00e1s quemado que la pipa de un indio\u201d. 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